تسکین دادن غم غربت .: مرکز اطلاع رسانی پزشکی ایران

تسکین دادن غم غربت

غم غربت در میان افراد- به خصوص کودکانی- که مقدار زیادی وقت را خارج از خانه می گذرانند شایع است.

اندوه دوری از خانه در موارد شدید می تواند اضطراب شدیدی را برانگیزد که می‌تواند باعث شود کودک از خواب و خوراک بیفتد.

برای کمک به پیشگیری از غم‌غربت رعایت این نکات توصیه می‌شود:

• اگر ممکن است، کودک را جلوتر به محل بعدی زندگیتان ببرید تا هنگام ورود برنامه‌ریزی‌شده به آنجا احساس آشنایی بیشتری کند.

• ببینید آیا دوست یا فامیل خوبی در آن محل حضور دارد یا نه.

• با کودک درباره وقایعی که می‌تواند در طول سفر انتظار داشته باشد و جنبه‌‌های سرگرم‌کننده‌ای که باید به دنبالش باشد صحبت کنید.

• اما وجود نگرانی‌هایی را هم که ممکن است احساس کند تصدیق کنید. او را مطمئن سازید، احساس دلتنگی برای خانه و نگران تجربیات جدید بودن، کاملا طبیعی است.

• یک شیء آرامش‌بخش مانند اسباب‌بازی موردعلاقه، حیوان‌های پرشده یا عکس را با خود به همراه بیاورید.

• قبل از حرکت نامه‌ای را برای کودکتان پست کنید تا هنگامی به خانه جدید وارد می‌شود، به دستش برسد.

HealthDay News

جستجو

لینکستان

آمار سایت

تعداد بازدیدکنندگان : 576682

کاربران آنلاین : 50

تعداد مطالب : 11410