مغزها و ساندويچ‌هاي خانگي بهترين ميان وعده غذايي براي دانش آموزان است .: مرکز اطلاع رسانی پزشکی ایران

مغزها و ساندويچ‌هاي خانگي بهترين ميان وعده غذايي براي دانش آموزان است

يک کارشناس تغذيه و رژيم درماني گفت: با توجه به نزديکي زمان بازگشايي مدارس، بهترين ميان وعده غذايي براي دانش‌آموزان، مغزها و ساندويچ‌هاي خانگي است.

عاطفه نادري در گفت‌وگو با ايسنا، اظهار داشت: مغزهايي مانند بادام، فندق، گردو و غيره از بسته‌هاي انرژي به شمار رفته، حاوي مقادير بالايي از املاح بوده و نيز غذاي کاملي هستند که حجم کمي دارند.

نادري تصريح کرد: البته بهتر است اين مواد به صورت بو نداده و بدون افزودن نمک و ديگر افزودني‌ها استفاده شود.

کارشناس تغذيه با بيان اينکه ساندويچ‌هاي خانگي نيز مواد غذايي مناسب براي ميان وعده غذايي دانش آموزان است، گفت: منظور از ساندويچ خانگي استفاده از سوسيس و کالباس در لابلاي نان نيست بلکه بايد از موادي مانند پنير، گردو، تخم مرغ و کتلتهاي خانگي در اين نوع ساندويچ‌ها استفاده شود.

اين کارشناس تغذيه با تاكيد بر مصرف ميوه، سبزيجات، خرما و شير به عنوان ديگر مواد غذايي مغذي، افزود: دانش آموزان از مصرف خوراكيهايي با بسته بندي صنعتي خودداري كنند؛ زيرا با توجه به اين كه آنها در سنين رشد هستند مصرف چنين موادي به ويژه آن گروه که با مواد شيميايي و رنگهاي غيرطبيعي مخلوط شده مي‌تواند در اين زمينه خلل ايجاد کند. همچنين اين مواد حاوي مقادير بالايي از قند هستند که باعث بي‌اشتهايي دانش‌آموزان مي‌شود.

جستجو


صفحه اصلی
نمایشگاه تجهیزات پزشکی
صفحات اختصاصی
انجمن تخصصی پزشکی
تعیین وقت از پزشک
مشاوره پزشکی
اخبار پزشکی
مزایده ها و مناقصه ها
ثبت رایگان اطلاعات
درخواست خبرنامه
تماس با ما

معرفی سایت
اخبار سایت
خدمات سایت
تعرفه خدمات
همکاری با ما

اخبار اصناف پزشکی
مقالات
سمینارها و همایشها
نمایشگاه های داخلی
نمایشگاه های خارجی

دانستنیهای پزشکی
لینکهای مفید

لینکستان

ديكشنري پزشكي

كتابهاي پزشكي آنلاين

اورژانس تهران

وب سایت کتابخانه ی ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا

منابع پزشکی آنلاین به زبان انگلیسی

لوازم دسته دوم پزشکی

سايت انجمن هاي تخصصي مهندسي پزشكي ايران

تبلیغات رایگان در اینترنت

دايرکتوري سايتهاي ايرانی پارس

ایندکس ایران

کتابخانه پزشکی آنلاین

ژورنالهای رایگان پزشکی

پایگاه جامع اطلاع رسانی طب ایران

پایگاه اطلاع رسانی پزشکی شفا

ژورنالهای رایگان پزشکی

مرکز اخبار و اطلاعات مهندسی پزشکی ایران

انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران

پژوهشکده رویان

آمار سایت

تعداد بازدیدکنندگان : 570336

کاربران آنلاین : 52

تعداد مطالب : 11410

درج در علاقه مندی ها

عضویت

لغو عضویت

Advertising

اخیرا به ما پیوستند

تجهیزات پزشکی تهران

شرکت ایرانیان طب زعیم

شرکت آپادانا ترمیم

شرکت ماشین سازی حسینی

شرکت تجهیزگران بهداشت نوین

شرکت درمان گستر آپادانا

شرکت کیان پیشرو ماد

شرکت تابان تصویر

شرکت زکریای کبیر

شرکت پهنه آسمان آبی

شرکت جهان پیشرو طب

لابراتوارهای شیمیائی دکتر مجللی

شرکت پارس آزمایش

شرکت فرپژوه

شرکت نو آوران طب فردا

Google Pagerank, SEO tools